Tips Sehat Praktis Untuk Menjaga Kesehatan

By | April 7, 2018

Kesehatan memang menjadi salah satu komponen yang sangat penting dalam keseharian kita. Pasalnya dilihat dari berbagai aspek di zaman sekarang hal-hal yang dapat mengganggu kesehatan manusia sangat banyak dan bervariasi. Mulai dari makanan yang bervariasi, polutan yang semakin hari semakin banyak, seperti polutan di udara misalnya, serta gangguan-gangguan lainnya. karena bagaimanapun tidak semua orang tak mau mereka jatuh sakit, karena dengan mengalami hal yang demikian, mereka akan berhenti beraktivitas, kreativitas juga menurun, serta kegiatan-kegiatan lain akan terhambat karena hanya satu masalah namun memberikan dampak yang sangat besar bagi kelangsungan hidup kita, apalagi kalau bukan SAKIT.

Lalu, Kenapa Kita Bisa Jatuh Sakit?

Seperti telah di jelaskan bahwa ‘sakit’ memang merupakan salah satu hambatan kita untuk melakukan semua aktivitas yang kita inginkan. Bukan hanya dari segi itu saja, dari segi biaya juga merugikan kita. Pasalnya seperti misalnya kita terkena flu atau demam saja, kita harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit agar kita bisa sembuh kembali, ya walaupun hal itu juga merupakan sebuah keuntungan bagi para dokter yang memang memiliki suatu kewajiban memberikan solusi untuk kita bisa sembuh, walaupun yang menyembuhkan kita ialah Tuhan Yang Maha Esa, dan dokter merupakan salah satu perantara tuhan untuk kita bisa sembuh lewat obat-obat yang direkomendasikan untuk kita.

Meski demikian memang tidak bisa dipungkiri, di era zaman sekarang penyakit memang cepat menyebarnya, pasalnya kadang kita kurang menjaga gaya hidup kita dengan baik dan benar, seperti memakan makanan yang mungkin kurang memiliki komponen yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh kita atau stamina kita, atau kita hanya memenuhi satu komponen saja dalam setiap harinya, seperti hanya memenuhi karbohidrat saja. Dan yang lain, entah kapan dipenuhinya. Benar begitu bukan? Juga polusi udara yang tidak bisa kita hindari di era sekarang. Oleh karenanya semua harus diperhatikan jika ingin sehat, seperti memenuhi 4 sehat 5 sempurna, berolahraga, dan lainnya yang mana bisa menunjang kesehatan kita.